Mindfulnesstraining

Mindfulness is een meditatietechniek en levensvisie die je leert bewuster in het leven en in je lijf te staan en wel vandaag te leven; niet gisteren of morgen. Hierdoor verlaagt het stressniveau en leef je meer ontspannen. Lees hier meer over Mindfulness.
De cursus wordt zowel gegeven door Yuna van den Adel als door Chris van de Bospoort.
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten. In de regel start er vier maal per jaar een groep; twee maal in het voorjaar (start medio februari-maart) en twee maal het najaar (start medio september-oktober).
Opgave via uw eigen behandelaar of, indien u nog niet bij onze praktijk bent aangemeld, via het aanmeldformulier.