Groepstraining Denken + Doen = Durven

Ben jij tussen de 8 en 12 jaar en heb jij erg last van angst(en), piekeren of het vermijden van dingen waar je eerder wel plezier in had? Dan is de cognitieve gedragstherapeutische training Denken + Doen = Durven mogelijk wat voor jou!

In de training leer je hoe je angst ontstaat, hoe het komt dat angst niet overgaat (namelijk door negatief denken en door vermijden), je gedachten in situaties waarin je angstig bent te onderzoeken en stap voor stap de situaties op te zoeken waar je bang voor bent totdat de angst zakt. Ook ouders worden betrokken bij de training. Zij leren wat angststoornissen bij kinderen zijn, wat ze eraan kunnen doen, hoe zij hun kind kunnen coachen in het overwinnen van de angst, hoe zij met hun eigen angsten over hun kind kunnen omgaan en hoe zij als team kunnen samenwerken in de aanpak van de angst van het kind.

Uit onderzoek blijkt dat direct na afloop van de training de meerderheid van de kinderen geen angststoornis meer heeft (dat betekent niet dat zij niet meer bang zijn, maar dat de angst hen niet meer zo belemmert). Drie maanden na afloop van de training hebben de meeste kinderen geen angststoornis meer. De kinderen die dan nog steeds een angststoornis hebben, kunnen een vervolgbehandeling aangeboden krijgen.

De training bestaat uit 12 bijeenkomsten voor het kind, 3 bijeenkomsten voor de ouders en de laatste bijeenkomst is voor het kind en de ouders samen. De bijeenkomsten van 1,5 uur zullen zo goed als wekelijks zijn en (onder voorbehoud van voldoende aanmelding) starten op donderdagmiddag 16 februari 2017 om 15u in Dieren. 

Lijkt het je wat? Opgave kan via je eigen behandelaar of, indien je nog niet bij onze praktijk bent aangemeld, via het aanmeldformulier onder vernoeming van de naam “Denken +Doen = Durven”. Als je nog geen cliënt bij ons bent, heb je nog wel een verwijsbrief van je huisarts nodig. De huisartsen zijn ook geïnformeerd over deze training.

Met vriendelijke groet,

Sabine de Ridder en Inge Wezendonk

 

Voorlopige planning bijeenkomsten:

Datum:Bijeenkomst:Opmerkingen:
16-2-20171akind-bijeenkomst
23-2-20171bouder-bijeenkomst
9-3-20172
16-3-20173
23-3-20174akind-bijeenkomst
30-3-20174bouder-bijeenkomst
6-4-20175
13-4-20176
20-4-20177akind-bijeenkomst
11-5-20177bouder-bijeenkomst
18-5-20178
1-6-20179
8-6-201710
15-6-201711
22-6-201712afsluitende bijeenkomst met ouders en kind